父、母、兄夫婦、子供達合わせて10人で
車で5分の地元温泉『かっぱの湯』へ！！
この温泉は私が実家に住んでいた10代の頃から来ている温泉で、17:00〜21:00までは500円で入る事ができます。
いつも、温泉→マッサージ→夕飯→温泉
というのが私の疲労回復コースo(^_^)o
地元野菜やお米を使用した食堂の料理は
全て美味しくて、実家に帰ると必ずリフレッシュをしに行っています。
温泉でポカポカスッキリした後は黒酢ドリンクを1杯 ^ - ^
毎日の育児で体が疲れやすくなっていたので、実は2ヶ月前から黒酢をのみ始めました！！
黒酢は一般の穀物酢に比べると原料の玄米を多く使用し、長い時間をかけて醗酵・熟成しているので、アミノ酸や有機酸、ビタミン・ミネラル類が豊富に含まれています。
疲労回復、美容効果、ダイエット、便秘予防などに期待大と女性に嬉しい効果があります。
もちろん毎日続ける事が大事ですよね！！
久々にマッサージもして肩こりもスッキリし
楽しい連休を過ごす事ができました。
emi
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