2012年05月29日

【原宿】ハナダロッソ

今日はお友達とハナダロッソでランチをしてきました♫

いただいたのは本日のランチ(カポナータ)

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いつもは玄米をチョイスしますが
今日は天然酵母パンにしました〜(^_^)

デザートには三年番茶&黒米ショコラを♫

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今 薬膳を勉強していますが、黒米は皮膚を滑らかにし若返りに効果があると言われています。髪の毛を黒くしたり、目のかすみを改善してくれる作用もあるそうですよ(^_^)b

最近自分の体に耳を傾けて食材を選ぶようになりました。

例えば足のむくみが気になる時は塩抜きのメニューにしたり、足がつる日にはカルシウム豊富なメニューにしたりすると、体は不思議と楽になります。

ちょっとした気づかいを忘れないようにしたいと思います〜。



emi


posted by こだわり野菜ごはん at 23:46| Comment(0) | TrackBack(0) | レストラン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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