2012年04月11日

キーマカレー

image-20120411214611.png

今夜はあまっていたカレールーとトマトホール缶を使ってキーマカレーを作りました!!

オリーブオイルにみじん切りにしたにんにくをいれて、みじん切りにした玉ねぎと人参、豚ひき肉を炒めて、トマトホール缶とカレールーを
入れて煮込むだけ♪

簡単でとても美味しいキーマカレーが出来上がります。

レタスサラダにはお酢と塩こしょうをかけて。
さっぱりとして美味しいのにカロリーダウン!!
体重管理の為にカロリーには心がけている今日この頃です(^-^)b


emi


posted by こだわり野菜ごはん at 21:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 野菜ごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。