2012年02月09日

じゃことしめじの炒飯

今夜は簡単にプレートご飯にしました。

▼ じゃことしめじの炒飯

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▼ ほうれん草と白菜、豆腐の味噌汁

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しめじのビタミンDはカルシウムの吸収を助ける働きがあります。これらの成分を含む製品を適度な量一緒に摂ることで、カルシウムを効率的に体内で利用することが出来ます!!

カルシウム不足はママの母体に影響されるので、妊婦さんは積極的に摂取しましょう!!


emi



posted by こだわり野菜ごはん at 23:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 野菜ごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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