2011年09月16日

最近ハマっているもの

最近薬膳に興味があり本を読んだりしています。本をみると私の体質には赤や黒い食材だったり、アーモンドやくるみなどのナッツ類が良いとの事!!
血の汚れをとかし、巡りを良くして体を温めてくれるそうです。

image-20110916235549.png

特に写真(右)のクランベリーナッツにハマっています。アーモンド、カシューナッツ、クランベリー、かぼちゃの種、クコの実が入っていて栄養補給にもなります。
クコの実は老化防止に期待でき、顔の色ツヤをよくしてくれる働きがあるそうなので、最近意識して摂るようになりました(=^x^=)


emi


posted by こだわり野菜ごはん at 23:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 有機野菜・自然食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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