2010年11月04日

しめじとえのきのバターソテー

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●しめじとえのきのバターソテー
・しめじ
・えのき
●にら玉
・にら
・たまご
●秋鮭の塩焼き
●味噌汁
・かぶ
・長ねぎ
・わかめ
●ご飯(有機ごま)

【インナービューティー効果】
☆デトックス

しめじは低カロリーで食物繊維たっぷりです。免疫力アップや美肌効果にも期待できますよ〜(^O^)/

明日は実家からお野菜が届くのでワクワク楽しみです♪


posted by こだわり野菜ごはん at 23:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 野菜ごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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