2010年09月29日

デトックススープ

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●デトックススープ
・人参(有機JAS)
・ごぼう(有機JAS)
・切り干し大根(有機JAS)・しめじ
・有機調整豆乳
・無添加こうじ味噌
●ピーマンの肉詰め
・ピーマン
・玉ねぎ(有機JAS)
●じゃがいもの煮浸し
・じゃがいも(実家の野菜)●オクラのおかか醤油
・オクラ
●ゆず大根の漬物
●有機ひきわり納豆
●ごはん(押し麦入り、アニュー黒ゴマ)


【インナービューティー効果】
☆デトックス
(ごぼう、人参、切り干し大根、しめじ、オクラ、納豆)


少しだけ風邪気味(鼻炎??)だったので、今日はデトックス食材+ビタミンCで体に優しい料理。

また明日から寒くなるみたいですね…

体調管理には気をつけましょう!!


posted by こだわり野菜ごはん at 23:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 野菜ごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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