2010年08月20日

実家の桃

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桃はカリウム豊富で高血圧予防だったり、老廃物を排出してくれる働きがあります。

桃の食物繊維には整腸作用のあるペクチンが豊富なので、便秘改善に期待できます。
便秘は肌荒れやストレスにも繋がってるので美容効果としてもよいですよ♪

ポリフェノールの一種であるカテキン類も含まれ、がん予防や老化防止にも期待できます。


お父さんが一人で一生懸命育てた桃。

愛情たっぷりで美味しいです〜o(^-^)o


posted by こだわり野菜ごはん at 22:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 有機野菜・自然食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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