2010年04月27日

ほうれん草と豚肉のキムチ炒め

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●ほうれん草と豚肉のキムチ炒め
・ほうれん草(有機)
・新玉ねぎ(有機JAS)
・青しそ(有機)
・パセリ(有機JAS)
・豚肉
・しめじ
・キムチ(無添加)
・ごま(有機JAS)

フライパンにごま油(大1)→豚肉、野菜、キムチを入れて炒め、 塩・こしょうで味を整えて出来上がり♪(簡単!!)
青しそ・パセリ・ごまをたっぷりかけると さっぱりして美味しいですよ〜!!

【インナービューティー効果】
☆疲労回復
☆貧血予防
☆風邪予防
☆くすみのない透明肌
☆代謝アップ

今日は雨の中歩いて 体が冷え冷えの状態でしたが、キムチ(唐辛子のカプサイシン) 炒めを食べて 体がポカポカになりましたぁ〜♪


posted by こだわり野菜ごはん at 22:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 野菜ごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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