2010年01月14日

【自宅】さつまいもと蓮根の煮物

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野菜マイスターの高橋えみです。

●煮物
・さつまいも(F&F有機JAS)・蓮根(F&F有機JAS)
・人参(有機JAS)
・鶏肉
●さんまの開き
●ご飯(実家の白米)
●味噌汁
・かぶ(葉)(F&F有機JAS)
・長ねぎ(F&F有機JAS)
・白菜(実家のお野菜)
・三陸わかめ
●ねぎ納豆
・長ねぎ(F&F有機JAS)

最近寒さが続きますねぇ。
小さい頃からさつまいもの煮物は母がよく作ってくれていたので
今でも大好きでよく作ります。
今日は体を温めるお野菜をたっぷりいただき
芯から体がポカポカになりました〜♪


posted by こだわり野菜ごはん at 22:49| Comment(0) | 野菜ごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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